Słodkich pierników i prezentów bez liku!

Moi drodzy! Składanie życzeń z pewnością nie jest moją mocną stroną, najczęściej ograniczam się do zwykłego "wszystkiego najlepszego" bądź odpowiadam tylko "nawzajem". Chciałabym jednak Wam, moim drogim czytelniczkom, które jak ja oddały część swojego serca sportu i z wielkim wysiłkiem każdego dnia starają się osiągnąć swój wymarzony cel, życzyć abyście w te święta trochę odpoczęły, wszelkie troski...

CZYTAJ DALEJ »

Pierniczkowe placki z masłem orzechowym

Składniki (na ok. 6-7 placków): - jajko - 1,5 łyżki przyprawy piernikowej - łyżeczka kakao - łyżeczka proszku do pieczenia - łyżka mąki pełnoziarnistej - 5 łyżek zmielonych otrębów żytnich - 5 łyżek zmielonych płatków owsianych - 2 łyżki mleka sojowego - 3 łyżki wody - kilka kropel aromatu waniliowego dodatki: - masło orzechowe Przygotowanie: 1. Wszystkie składniki dokładnie...

CZYTAJ DALEJ »

Świąteczna pierniczkowa latte

Składniki: na syrop pierniczkowy: - 3/4 szklanki ksylitolu lub cukru - opakowanie cukru waniliowego - 2 szklanki wody - 1,5 łyżeczki cynamonu - 1 łyżeczka sproszkowanego imbiru - 5 goździków do kawy: - 100ml dowolnego mleka  - espresso - szczypta gałki muszkatołowej - opcjonalnie bita śmietana Przygotowanie syropu: 1. Do garnka z grubym dnem wlewamy wodę.  2. Dodajemy...

CZYTAJ DALEJ »

Roladki z indyka gotowane na parze

Składniki:  - 2 sznycle z indyka - 2 plastry dowolnego sera - warzywo do wyboru: ogórek kwaszony/konserwowy lub papryka - sól, pieprz - 1 pełna łyżeczka kurkumy - 1 pełna łyżeczka słodkiej papryki - szczypta pieprzu cayenne - szczypta imbiru Przygotowanie: 1. Sznycle lekko ubijamy tłuczkiem.  2. Na talerzu mieszamy przyprawy: kurkumę, słodką paprykę, pieprz cayenne i słodką...

CZYTAJ DALEJ »

Owsianka sernikowa

Z góry przepraszam za tragiczną jakość zdjęcia, ale długość dnia nie pozwala już o popołudniowej porze robić ich w dobrym świetle. :D Składniki: - 5 kopiastych łyżek płatków owsianych górskich - ok. 3/4 szklanki mleka (u mnie sojowe) - 100g twarogu chudego (najlepiej zmielony, ja przecisnęłam przez praskę) - łyżeczka ksylitolu (lub dowolnego słodzika) - jajko - ulubione przyprawy do...

CZYTAJ DALEJ »

TRX, czyli co skradło moje serce

Witajcie! Na wstępie chciałabym przeprosić za moją nieobecność na blogu, a raczej brak aktywności, bo jednak często tu zaglądałam. Niestety matura za pasem, a czasu coraz mniej. Bywają dni, że jestem w domu tylko godzinę, więc nie mam nawet kiedy napisać czegoś nowego. Dziś korzystam z okazji, że ma chwilę wolnego i chciałabym opowiedzieć Wam o zajęciach na jakie ostatnio uczęszczam - TRX-y.  TRX To...

CZYTAJ DALEJ »