Potrzebujesz diety lub porady? Dobrze trafiłeś!

Potrzebujesz wskazówek dotyczących odżywiania? Może chcesz żeby ktoś przyjrzał się Twojemu menu i pomógł ci je skorygować?  Nie możesz schudnąć?  Chcesz mieć swoją indywidualną dietę dopasowaną pod poziom aktywności, schorzenia i tryb życia? Jeśli na któreś pytanie odpowiedziałeś twierdząco to dobrze trafiłeś! Teraz wystarczy już tylko napisać do mnie na a.denderska@gmail.com,...

CZYTAJ DALEJ »

Dietetyka dla zdrowia, czyli co jelita mają wspólnego z mózgiem?

Mówiąc o chorobach psychicznych z pewnością mało kto pomyśli o ich powiązaniu z układem trawiennym, a jednak między jelitami a mózgiem jest bardzo dużo wspólnego - w końcu powiedzenie, że zdrowie (również to psychiczne) pochodzi z brzucha nie wzięło się znikąd.....

CZYTAJ DALEJ »

Dietetyka dla zdrowia, czyli szukamy przyczyn otyłości

Witajcie po długiej przerwie! Jeśli ostatnio trochę śledziliście mnie na facebooku to pewnie zauważyliście, że pisałam dla Was na stronie Centrum Dietetyczna MonVita. Z Moniką poruszyłyśmy kwestię mikroflory jelitowej i jako że jest to niesamowicie obszerny temat, będę go przez jakiś czas poruszać.   O tym, jakie funkcje spełniają bakterie w naszym układzie trawiennym możecie przeczytać...

CZYTAJ DALEJ »